TOP 10 NLP technik (10. místo): Landscape

10. místo v žebříčku TOP 10 získává technika LANDSCAPE

Pokud chceme ve svém životě dosáhnout změny, tak si potřebujeme:

Nadpis elementu

uvědomit svou startovní pozici
stanovit si jasné, konkrétní a měřitelné cíle
definovat jednotlivé kroky
získat a udržet si dostatečnou motivaci pro akci

Vzhledem k tomu, že bez žádného z těchto kroků není reálné se ke svému cíli dostat, tak jsem jako techniku na 10 místě zvolila Landscape, i přestože se jedná o techniku transakčního koučování a ne transformačního.

Transakční koučovací techniky se zaměřují na stanovení cílů a postupů pro jejich dosažení. Pomáhají nám dodávat a udržovat motivaci či zpracovávat jednotlivé situace z různých úhlů pohledu.

Technika Landscape funguje na principu stanovení cílů a motivace pomocí budoucích přínosů a zisků. Používá velmi netradiční způsob definování jednotlivých kroků, čímž se odlišuje od jiných podobných koučovacích technik.

Dalším jejím specifikem je využívání:
časové linie
„as if“ rámce
dvou různých pozic vnímání
pozitivního přínosu

Všech jejích 9 kroků je sestaveno tak, aby na sebe přesně navazovaly a provedly klienta plynule celým procesem.

Technika Landscape se používá v případech, kdy klient má určitý cíl a neví, jak ho dosáhnout. Tento cíl nemusí být už od začátku přesně a do detailu vydefinovaný, protože jedním z bodů Landscapu je právě přesné definování cíle do podoby SMARTEP.

Další možností je, že klient zatím přesně neví, co chce. Nachází se v situaci, která mu nevyhovuje a on neví, co konkrétního podniknout. V NLP tomu říkáme „problémový rámec“ a je opět možné použít v tomto případě Landscape s tím, že se zaměřujeme v první fázi na vydefinování cíle. Často se současně používá kombinace s dalšími NLP technikami, např. Disney strategie nebo Neurologické úrovně.

Co se týče témat, tak Landscape můžeme použít pro celou řadu různých kontextů např. hubnutí, kariérní změna, sportovní výsledky, budování firmy či podnikání, rozjetí koučovací či terapeutické praxe, firemní plánování, stavba domu… prostě téměř neomezené množství variant.

Velkou výhodou techniky Landscape je její využití pro sebe-koučování. Pokud tuto techniku znáte a víte, jak s ní pracovat, tak ji můžete aplikovat sami na sebe pro různá témata.

Aplikace této techniky nemá žádné limity ani omezení. Při koučování jí můžete použít jako základní strukturu koučovacího rozhovoru a vkládat do ní další NLP techniky pro ještě větší zefektivnění procesu změny a dosahování požadovaných výsledků. Landscape je vhodný i pro koučování dětí či teenegerů, kterým zároveň pomáhá změnit způsob přemýšlení v daném kontextu.