Síla mentálních obrazů (3/4): Jak nahradit strach a vinu zvědavostí

Všimli jste si někdy, jak s vámi komunikují reklamy? Marketingoví experti dobře vědí, že čtyři nejsilnější apely v reklamě jsou:

1) Strach

2) Pocit viny

3) Zvědavost

4) Humor

„Nechcete zůstat pozadu?“ (strach), „Neměli byste pro své děti chtít to nejlepší?“ (vina), „Odhalte tajemství úspěchu…“ (zvědavost), nebo vtipný příběh, který vás rozesměje (humor). Tyto apely fungují, protože přímo komunikují s naším podvědomím.

Co je fascinující – stejné principy ovlivňují i náš vnitřní dialog. Když poslouchám vnitřní řeč svých klientů, často objevím, že používají strach a pocit viny jako hlavní motivátory. „Musím to udělat, jinak selžu“ nebo „Měl/a bych být lepší, ostatní jsou dál než já“. Tyto apely fungují krátkodobě, ale dlouhodobě vyčerpávají a demotivují. Vytváří vnitřní stres, který blokuje kreativitu a snižuje výkon.

V NLP věříme, že každé chování má pozitivní záměr. I tyto negativní apely se nás snaží motivovat k akci a chránit nás před možnými negativními důsledky. Problém je, že způsob, jakým to dělají, je kontraproduktivní. Představte si, že byste měli kouče, který by vás neustále kritizoval a strašil selháním. Jak dlouho byste s ním vydrželi pracovat?

Co kdybyste místo toho začali používat zvědavost a humor? „Zajímalo by mě, jak by to vypadalo, kdybych zkusil/a tento přístup“ nebo „No, tohle se nepovedlo, ale aspoň mám dobrou historku!“ Tyto přístupy otevírají nové možnosti a udržují vaši mysl v tvůrčím stavu. Studie ukazují, že pozitivní emoce rozšiřují naše vnímání a zvyšují naši schopnost nacházet nová řešení.

Který z těchto apelů nejčastěji používáte sami na sebe? Všímejte si svého vnitřního dialogu a vědomě ho přerámovat z negativních apelů na pozitivní. Místo „Musím to zvládnout, jinak jsem k ničemu“ zkuste „Jsem zvědavý/á, jak dobře to zvládnu tentokrát“. Je to jedna z nejsilnějších změn, kterou můžete pro své štěstí udělat, a výsledky se dostaví překvapivě rychle.